Neujahresvorsätze…die Meinungsverschiedenheiten sind bei diesem Wort enorm. Viele halten es für die perfekte Zeit, etwas an ihrem Leben zu verändern. Auf der anderen Seite, gibt es viele, die der Meinung sind, es muss nicht erst ein neues Jahr beginnen, damit man etwas ändern kann. Wie verschieden auch diese Meinungen sind, keine von denen ist falsch. Bei mir trat per Zufall der erste Fall auf. Es musste sich etwas an meinem Lebensstil ändern.
Wo sollte man/ich nun beginnen?
«Geht es deinem Darm gut, geht es dir gut», dieser Satz scheint für manchen selbstverständlich. Aber wieso ist das so und wann merkt man, das es dem Darm nicht gut geht?
Ich kann euch die Funktion des Darms nicht so gut erklären wie eine Ärztin oder Ernährungsberaterin, also erkläre ich es in meinen Worten. Ihr dürft mir eines glauben, der Darm ist ein wichtiger Teil für das Wohlbefinden einer Person. Bis Januar 2024 hatte ich nicht gut auf meine Ernährung geschaut. So hatte ich zum Beispiel Magengrollen, sobald ich Gemüse zu irgend einer Mahlzeit hatte. Auch der Stuhlgang war demensprechend Hart oder Dünn, aber es fühlte sich einfach nicht mehr gut an.
So stiess meine Familie und ich auf eine Darmkur. Diese Darmkur ging 16 Tage lang und beinhaltete einen strikten Ablaufplan. In diesen Tagen erhielt mein Darm sehr viele Darmbakterien und Flohsamen und so begann die Heilung. Nebst der Kur hatte ich auch gleich angefangen gesund zu Essen und bin Gerichten mit Zucker sehr stark ausgewichen. Das war ein Grund wieso sich die Darmkur noch mehr positiv auf mich ausgewirkt hat.
Fazit:
Ich habe 5 Kilo in 16 Tagen abgenommen und wie es in der Abbildung zu sehen ist, ist meine Haut sehr viel gesünder und weniger von Pickeln befallen. Meine Energie am Tag war erstaunlich während dieser Kur und hielt auch nach der Kur sehr gut an. «Ich muss besser auf meinen Darm acht geben!«, habe ich mir nun fest vorgenommen. Mein Stuhlgang hat sich schlussendlich Massiv verbessert.
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